Um estudo recente conduzido na Universidade Vanderbilt, nos EUA, correlacionou um padrão de sono inadequado com riscos metabólicos importantes. Não apenas o número de horas dormidas foi considerado, mas também outros fatores que compõem a qualidade do sono, tais como a regularidade do horário de dormir.
O mal padrão de sono, segundo o estudo, foi correlacionado com aterosclerose mais avançada, o que consequentemente se traduz em maior risco cardiovascular. Dessa maneira, mesmo que a faculdade ou a carreira médica exijam cada vez mais de nós, não podemos negligenciar aspectos fundamentais que compõem a nossa saúde e a nossa vida.