Profissionais de saúde que atuam no Departamento de Emergência (DE) estão sob risco de estresse e burnout. Meditação e
mindfulness são alternativas propostas para redução da frequência e intensidade desses desfechos.
Achados indicam que meditação e mindfulness reduzem desfechos negativos de saúde mental. Alguns estudos têm problemas e limitações,
como pequeno tamanho amostral. Além disso, as medidas dos desfechos foram heterogêneas, e seus resultados não são de todo concordantes. Ensaios clínicos com maior número de participantes são necessários para tirar conclusões com relação à efetividade dessas
intervenções.
Conclusão: Mindfullness e técnicas de meditação realmente se mostraram promissoras para uma melhor saúde mental em profissionais de saúde.
Fonte: Effects of mindfulness and meditation techniques on mental health of Emergency Department healthcare workers: a systematic review. doi: http://dx.doi.org/10.11606/issn.1679-9836.v102i1e-199975
